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chot lagne par upchar

December 30, 2020    

Current lagne par kare ye gharelu upchar: Aaj ke Adhunik Jamane Me Hare k cheez jaise machine cooler, freeze ,TV ,AC e.t.c roz ki dincharya me istemal hone wale upkard . Hichki ke karan mein stroke, kidney failure, meningitis aur encephalitis bhi ho sakta hai. Isse bachne ke liye yaha padhe Diarrhea Treatment in Hindi. Osteoarthritis of the knee joint is the most common cause of pain in the knee, ghutne mein sujan, dard aur iss tarah ki pratikriya jo hai at the age of around 55 to 60 years hoti hai patients ko, isi ko osteoarthritis bolte hain. iska karan bhitri kan men sujan ya shoth hota hai. Anjeer aur henna ke patte ki paste bhi baltod par acha kaam karti hai. सड़क पर चलते हुए अचानक आपके टखने में मोच आ सकती है या भारी बैग उठाने की कोशिश करते हुए आपके हाथ को चोट लग सकती है। चोटों के इस तरह के उदाहरण बहुत हैं। हर तरह की सावधानियों के बावजूद चोट लगना बहुत आम है। बहुत बार, चोट वाली जगह पर अचानक दर्द और काफी तेजी से सूजन आ जाती है। सूजन शरीर को लगने वाली चोट की प्रतिक्रिया होती है और इसका सुरक्षात्मक मूल्य है। हालांकि, जब सूजन अत्यधिक होती है तो यह दर्द में बदल सकती है और अन्य जटिलताओं को जन्म देती है। आप तत्काल उपचार शुरू करके अत्यधिक सूजन को रोक सकते हैं।, चोट के कारण सूजन को रोकने या कम करने के लिए कई प्राकृतिक उपचार का इस्तेमाल किया जा सकता है। चोट से सूजन के उपचार के लिए आप निम्न उपायों मे से आपके लिए जो बेहतर हो उस उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं।, तीव्र चोट के बाद पहले 72 घंटों में, सूजन को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है शीत संकुचन का प्रयोग करना। ठंडा तापमान तंत्रिकाओं पर एक सुन्न प्रभाव डालता है, जो बदले में सूजन को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।, एक पतली तौलिया में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटें तथा प्रभावित स्थान पर 10 मिनट के लिए इस पैक को रखें। हर 3 से 4 घंटे में यह विधि दोहराएं। बर्फ के टुकड़ो की बजाय, आप मटर के एक जमे हुए बैग का इस्तेमाल भी कर सकते हैं ताकि एक ठंडा संपीड़न हो।, नोट: बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है या यहां तक ​​कि शीतदंश (फ्रॉस्टबाइट) का कारण भी हो सकती है। इसके अलावा, पुरानी चोटों के लिए बर्फ उपयुक्त उपचार विकल्प नहीं है।, चोटों के कारण शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन को बढ़ावा देने के पीछे कमजोर रक्त परिसंचरण प्रमुख कारणों में से एक है। प्रभावित क्षेत्र जैसे हाथ, उंगली, टखने या पैर को अपने छाती के स्तर से ऊपर उठाने से सूजन कम करने में बहुत मदद मिल सकती है। ऊंचाई से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो बदले में सूजन, जलन और दर्द जैसी असुविधाओं से राहत प्रदान करता हैं। ऊँचाई अपशिष्ट उत्पादों के उन्मूलन की सुविधा भी देती हैं और उपचार प्रक्रिया को भी गति देती है।, यदि आपका हाथ या उंगलियां सूजी हुई हैं, तो आप एक सोफे पर बैठकर कुछ तकियों को अपने हाथों के निचे रखें और हाथों को उन पर आराम की स्थिति में रहने दें। सोते समय हाथ या पैर को ऊंचा रखने के लिए प्रभावित अंग के निचे कुछ तकिये डाल दीजिए। यदि आवश्यक हो, तो अपना हाथ या पैर ऊंचा रखने के लिए एक गोफन का उपयोग करें।, घायल इलाके को संपीड़ित करना सूजन को कम करने का एक और प्रभावी तरीका है। यह स्थिरता प्रदान करता है और द्रव को प्रभावित क्षेत्र में जमा होने से रोकता है, जो बदले में दर्द व सूजन को कम करने में सहायक होता है।, संपीड़न करने के लिए, ACE पट्टी या दुकान से ऐसी ही लोचदार पट्टी लायें। प्रभावित क्षेत्र के आसपास दबाव का उपयोग करके पट्टी लपेटें। सूजन कम होने तक दिन के दौरान पट्टी को रखें। सोने से पहले पट्टी को निकालें। नोट: पट्टी को कसकर न लपेटें क्योंकि यह उचित परिसंचरण में बाधा डाल सकता है।, चोट से सूजन में त्वरित कमी सुनिश्चित करने के लिए, आपको पहले 24 से 72 घंटों तक चोटिल अंग को जितना संभव हो सके आराम दें। नरम ऊत्तकों की क्षति के मरम्मत कार्य के लिए उचित आराम महत्वपूर्ण घटक है, जो आमतौर पर मामूली चोटों के साथ होता है। दूसरी ओर, लगातार तनाव अधिक सूजन, दर्द और इलाज के समय में देरी का कारण होगा।, यदि आपके पैर या टखने में चोट हैं, तो बैसाखी का उपयोग करके सूजन क्षेत्र से दबाव कम करने पर विचार करें। यदि आपका हाथ चोटिल हैं, तो कार्य करने के लिए दूसरे हाथ का उपयोग करें या दूसरों से सहायता ले लें।, चोट के बाद सूजन और दर्द को कम करने की बात आती है तो सेंधा नमक बहुत मददगार है। मैग्नीशियम सल्फेट से बना होने के कारण, सेंधा नमक रक्त परिसंचरण में सुधार लाता है और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देता है। चोट लगने के 48 घंटे बाद आप सेंधे नमक का उपयोग शुरू कर सकते हैं।, गर्म पानी से भरें एक छोटे टब में सेंधे नमक के 2 बड़े चम्मच मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र जैसे पैर या हाथ को 10 से 15 मिनट के लिए टब में डुबो कर रखें। यह प्रक्रिया सप्ताह में 3 बार दोबारा दोहराएं। पैर या कंधे जैसे चोटिल बड़े अंगो के लिए, आप एक सेंधा नमक वाले बाथ टब में बैठ सकते हैं। गर्म पानी से भरें अपने बाथ टब में आधा कप सेंधा नमक मिलाएं। सप्ताह में दो बार अपने शरीर को 15 मिनट के लिए इस तरह डुबोयें। (और पढ़े - सेंधा नमक के फायदे और नुकसान), सेब का सिरका सूजन को कम करने के लिए एक अच्छा घरेलु उपाय है। इसमें सूजन कम करने वाले और क्षारीय गुण होते हैं जो दर्द एवं सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा पोटेशियम, कैल्शियम और अन्य आवश्यक खनिजों से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।, कच्चे, अनफ़िल्टर्ड सेब के सिरका और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं। माइक्रोवेव में इस घोल को गर्म करें, फिर उसमें एक तौलिया भिगोएँ। प्रभावित क्षेत्र के चारों ओर नम तौलिया लपेटें और इसे 5 से 10 मिनट तक रहने दें। दिन में दो बार दोबारा यह प्रक्रिया दोहराएं।, इसके अलावा, गर्म पानी के एक गिलास में कच्चे, अनफ़िल्टर्ड सेब का सिरका के 1 से 2 चम्मच मिश्रणों को मिलाएं उसमें थोड़ा कच्चा शहद डालें और हर रोज इसे दो बार पियें। (और पढ़े - सेब के सिरके के फायदे और नुकसान), मालिश सूजन को कम करने का एक और अच्छा तरीका है। एक कोमल मालिश पीड़ित मांसपेशियों को आराम देने और सूजन कम करने में मदद करेगी। इसके अलावा, यह रक्त परिसंचरण में सुधार लाती है और अतिरिक्त द्रव की निकासी को प्रोत्साहित करती है, जो चोट के बाद सूजन का मुख्य कारण है।, माइक्रोवेव में कुछ सरसों का तेल या जैतून का तेल गरम करें। प्रभावित क्षेत्र पर गर्म तेल से 5 मिनट के लिए धीरे-धीरे से मालिश करें, फिर कुछ घंटों के लिए इसे छोड़ दें। दिन में यह कई बार दोहरायें। ध्यान दें: चोटिल अंग में इससे दर्द हो तो मालिश न करें।, दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए हल्दी एक अच्छा उपाय है। हल्दी में कर्क्यूमिन एंटीऑक्सिडेंट और साथ ही सूजन कम करने वाले गुण होते हैं जिससे दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।, हल्दी पाउडर के 2 चम्मच और नारियल तेल के 1 बड़े चम्मच का मिश्रण करके एक पेस्ट तैयार करें। सूजन वाले क्षेत्र पर इस पेस्ट को लगाएं और इसे सूखने दें। गर्म पानी से इसे धोलें। सूजन और दर्द समाप्त होने तक रोजाना 2 या 3 बार यह प्रक्रिया दोहराएं।, इसके अलावा 1 चम्मच हल्दी पाउडर को 1½ कप दूध में मिलाकर इसे धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक कि यह सुनहरे रंग का न हो जायें। इसमें शहद डाल कर इसे दिन में दो बार पीने से इलाज को प्रोत्साहित किया जा सकता है। (और पढ़े - हल्दी के फायदे और नुकसान), अदरक दर्द को कम करने और मामूली चोटों से जुड़ी सूजन के लिए एक अच्छा उपाय है। इसमें पाया जाने वाले यौगिक जिंजरोल में सूजन विरोधी और दर्द निवारक गुण होते हैं। यह परिसंचरण में सुधार भी करता है, जो मांसपेशियों में दर्द को दूर करने में मदद करता है। (और पढ़ें – मांसपेशियों में दर्द का इलाज), उबलते पानी के 2 कप में 1 बड़ा चम्मच अदरक डालकर इसे 10 मिनट के लिए उबाल लें। अब इसे छान ले और थोड़ा शहद मिलाकर गर्म ही पि जाए। एक दिन में 2 से 3 कप ऐसी अदरक की चाय बनाकर पियें।, इसके अलावा, आप धीरे-धीरे प्रभावित क्षेत्र पर अदरक तेल के साथ दिन में 2 या 3 बार तब तक मालिश कर सकते हैं जब तक सूजन कम नहीं हो जाती हैं। नारियल तेल या जैतून तेल के 2 चम्मच में अदरक के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर, फिर इसे आपकी त्वचा पर लगाएं। (और पढ़े - अदरक के फायदे और नुकसान), जड़ी-बूटि अर्निका में पाए जाने वाले जलन और सूजन को कम करने के गुण जलन, सूजन और दर्द को कम करने में सहायता करते हैं। इसके अलावा, यह जल्दी सूजन ठीक करने के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।, किसी भी तेल के 2 चम्मच में अर्निका तेल की 5 या 6 बूंदों को मिलाएं। धीरे-धीरे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार मालिश करने के लिए रोज़ाना इस्तेमाल करें। यदि आपके पास एक टोपिकल अर्निका बाम या मरहम है, तो इसे कई बार चोटिल क्षेत्र पर लगाएं। नोट: टूटी हुई त्वचा पर अर्नीका का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।, अस्वीकरण: इस साइट पर उपलब्ध सभी जानकारी और लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं। यहाँ पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार हेतु बिना विशेषज्ञ की सलाह के नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।. Now we are talking about osteoarthritis of the knee. Aur adhik p… kabhi kabhi iske karan ka pata lagana mushkil hota hai. Kamar Dard ke Upay: Aajkal back pain ki problem ek aam baat ho gayi hai. in rogiyon ko rogagrast kan men avajen sunai parti hain. Headache Meaning in hindi hota hai Sar Dard jisko Cephalalgia ke namm se bhi Jana jata h ek eysi condition hoti h jab hame ankhe head may pain feel hota hai. chot lagne pe kya kare, dard ka ilaaj, chot ka ilaj, chot lagne ke upay in hindi, chot dard ka ilaj, bachon ki sehat k totkay in urdu, bacho ki khansi ka desi ilaj, bachon mein khoon ki kami ka ilaj in urdu, bachon ko bhook lagne ka totka Upar bataye gaye sadharan hichki aane par upchar se theek ho jaana chahiye. Aur har cheej aise lagti hai jaise gol ghum rahi hai. pahle to kabhi kaam karte ni dikhaya cv's ne ab chot lagne par itni working women! Vese to back pain ki shikayat 40 saal ki umar se bade logo mein hoti hai par aajkal nojavano mein bhi ye samasya badhti ja rahi hai. Or baari chot bhi lag sakti hai. Agar sahi samay par kamar dard ka ilaj nahi kiya jaye to ye samasya […] meniyar rog (meniere’s disease) yah bhitri kan ka rog hai. लू लगने पर घरेलू नुस्खा धूप में जाने से बचे – lu lagne par gharelu upchar dhoop me jane se bache in Hindi; लू लगने पर घरेलू उपचार ढ़ीले कपड़े पहनें – lu lagne par gharelu upchar dheele kapde pehne in Hindi Headache Kya Hota Hai. Ye kai baar ek badi bimari ka sanket karti hai. जाने-माने डॉक्टरों द्वारा लिखे गए लेखों को पढ़ने के लिए myUpchar पर लॉगिन करें. इस साइट पर उपलब्द सभी लेख और जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यहाँ पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार हेतु बिना विशेषज्ञ की सलाह के नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। किसी भी सूचना या विज्ञापन से हुए नुकसान के लिए यह वेबसाइट जिम्मेदार नहीं होगी।, चोट लगने का 30 घरेलू इलाज | chot lagne ka gharelu ilaj, चोट लगने पर (जब खून न बहे) घरेलू उपाय : chot lagne par gharelu upay, चोट लगने पर खून रोकने के उपाय : khun rokne ke gharelu upay, मोच के घरेलू उपचार : moch thik karne ke gharelu upay, सूजन दूर करने के घरेलु उपाय : sujan dur karne ke gharelu upay, चोट की आयुर्वेदिक दवा : chot ki ayurvedic dawa, पुराने घाव ठीक करने का रामबाण फकीरी नुस्खा, बहते खून को रोकने के लिए अपनाएं ये 28 देसी आयुर्वेदिक नुस्खे, मोच एवं सूजन में तुरंत राहत देते है यह 28 घरेलु उपाय, दन्ती के फायदे और नुकसान – Danti ke Fayde aur Nuksan in Hindi, जानें पैनिक डिसऑर्डर क्या है ? 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